Workshops
Workshop 03 | Romjulsyoga
Romjulsyoga 27-28.desemeber 2014
KATU YOGA er glade for å kunne invitere deg og dere til en helt spesiell romjulsworkshop. Helgen 27-28.des har du mulighet til å delta enten delvis eller fullt på timer ledet av Tuva Selmer-Olsen og Katarina Skår Henriksen.
Tuva vil lede yogatimer som er fysiske og dynamiske i sin form og som balanserer kroppens system, inn og utvendig.
Denne timen passer for de som ønsker en bevegelse i flyt og som ønsker å kjenne kroppen gjennom styrkende øvelser. Tuva tar hensyn til den enkeltes forutsetninger. Tuva vil i 2015 lede ukentlige timer ved KATU YOGA.
Katarina vil ta deltagerne med på en reise gjennom bevisstgjørende bevegelse og dans, hvor meditasjon, fri flyt og lekenhet står i sentrum.
Katarina underviser yoga ukentlig på KATU YOGA samt at hun koreograferer egne oppsetninger og leder timer basert på prinsipper på somatisk bevegelse, yoga, japansk butoh dans og improvisasjon som passer for alle.
Det kreves ingen spesifikke erfaringer for å delta på yoga- og danseworkshops. Både Tuva og Katarina har ønske om å møte deltagerne på det nivået de er, og sammen skape en varm og trygg atmosfære, der det er rom for å være seg selv og for å «feile»!
TIDSPUNKT:
27-28. desember
Lørdag og søndag kl. 11-14.30
Fysisk yoga med Tuva (kl 11-12.30)
Te-pause (kl 12.30-13.00)
Bevissgjørende bevegelse og meditasjon med Katarina
(kl 13.00-14.30)
Pris: 700 NOK for hele helgen.
400 NOK for en dag/ 200 for en time.
Påmelding er nødvendig for å være sikret plass og for at timene kan bli planlagt på best mulig måte.
For påmelding, send navn og spesifiser hvilke timer/dager du ønsker å delta på, til katuyoga@mail.com.
Workshop 02 | Sommer
Helgen 5-6 Juli arrangerer KATU YOGA grønn yogadag i Vestaveien 33a.
Vi starter dagen sammen kl. 08.00 og holder på til kl. 17.00. Lørdag eller søndag avhengig av været.
Vi legger opp til et program med meditasjon, yinyoga, fysisk yoga, bevisst berøring, fri dans og vegetarisk mat.
Instruktørene er Tuva Selmer- Olsen, Terese Melvold og Katarina Skår Henriksen, som vil lede ulike deler av workshopdagen.
Alle er hjertelig velkommen og vi håper dette kan være et sosialt møtepunkt, såvel som et sted å praktisere yoga i sommervarmen.
Det er ikke obligatorisk å være hele dagen.
(Mulighet for å bli lenger hvis ønskelig. Da kan vi tenne i utepeisen og håpe på en nydelig og varm julikveld.)
For påmelding send oss en mail eller kontakt oss på tlf 97715318.
Workshop 01 | Introduksjon
1.februar 2014 gjennomførte KATU YOGA en introduksjons workshop i yoga i Novus Academy sine lokaler. Det var en vellykket workshop med 9 deltakere i ulik alder og med ulike erfaringer med yoga. Det ble servert te og lett snacks etter timen og delt meninger og diskutert muligheter for yoga tilbud på Novus videre! Mer info kommer på vår tilbud side.